നഗരജീവിതത്തിലെ തിരക്കിനൊപ്പം അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകമാണ്. വാഹനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പുക, പൊടി, നിർമാണപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൊടികണങ്ങൾ, പുകമഞ്ഞ് എന്നിവ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും അടിഞ്ഞുകൂടാം. ഇവ മുടിയിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണയും വിയർപ്പുമായി ചേരുമ്പോൾ മുടിയുടെ തിളക്കം കുറയാനും വരൾച്ച ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകും.
മലിനീകരണത്തിൽ നിന്നുള്ള ചെറുകണങ്ങൾ മുടിയുടെ പുറംപാളിയെ ബാധിക്കുകയും തലയോട്ടിയിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. മുടി അമിതമായി ഉരച്ച് കഴുകുന്നതും അതിന്റെ സ്വാഭാവികത നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. എന്നാൽ ചില ലളിതമായ പരിചരണരീതികളിലൂടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണയോ മറ്റ് നേരിയ സസ്യ എണ്ണകളോ മുടിയിൽ പുരട്ടാം. ഇത് മുടിയിൽ ഒരു സംരക്ഷണപാളി സൃഷ്ടിക്കുകയും ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മുടിയിലെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. മുടി മൃദുവായിരിക്കാനും വരൾച്ച കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.
മുടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന പൊടി, എണ്ണമയം, ഷാംപൂവിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ക്ലാരിഫൈയിങ് ഷാംപൂ സഹായിക്കും. സാധാരണ ഷാംപൂവിനേക്കാൾ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്നവയാണ് ഇവ. രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ക്ലാരിഫൈയിങ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയിലെ അഴുക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുത്തി വരൾച്ചയുണ്ടാക്കാം.
അലോവേര, ചെമ്പരത്തി തുടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഹെയർ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം. അലോവേര മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകാനും ചെമ്പരത്തി മുടി മൃദുവാക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. സസ്യ എണ്ണകൾ മുടിയിലെ വരൾച്ച കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത്തരം ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ, ഹെയർ മാസ്ക് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. എന്നാൽ എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളും എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. അതിനാൽ മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.
ഷാംപൂ, കണ്ടീഷണർ, ഹെയർ ഡൈ തുടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ അവയിലെ ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കണം. അമോണിയ, എഥനോളമൈൻ, ഡൈഎഥനോളമൈൻ, ട്രൈഎഥനോളമൈൻ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഇവയ്ക്ക് പകരമുള്ള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മുടിയുടെ സ്വഭാവത്തിനും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുതിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അലർജി ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്നും പരിശോധിക്കണം.
നഗരത്തിലെ പൊടി, പുക, വായുമലിനീകരണം എന്നിവ പൂർണമായി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും മുടിക്ക് കൃത്യമായ പരിചരണം നൽകുന്നതിലൂടെ അവയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാം. പുറത്തുപോയി വന്നശേഷം ആവശ്യാനുസരണം മുടിയും തലയോട്ടിയും വൃത്തിയാക്കുക. മുടി അമിതമായി കഴുകുന്നതും ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കാം. ആഴ്ചയിൽ ആവശ്യമായ ദിവസങ്ങളിൽ കണ്ടീഷണർ ഉപയോഗിക്കുന്നതും മുടിയിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കൽ, കൃത്യമായ ഉറക്കം എന്നിവയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ചെറിയ പരിചരണശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ മുടിയുടെ മൃദുത്വവും സ്വാഭാവിക തിളക്കവും നിലനിർത്താം.
Urban pollution, dust, smoke, and fine particles can accumulate on the scalp and hair, leading to dryness, dullness, and damage. Hair expert Clelia Cecilia Angelon recommends simple hair care practices to reduce these effects. Pre-wash oiling, occasional use of clarifying shampoos, gentle night-time brushing, silk pillowcases, and plant-based hair care products can help maintain hair moisture and shine. Choosing suitable hair care ingredients and following a regular cleansing routine can also support healthier hair despite daily exposure to city pollution.