തന്റെ വ്യക്തിജീവിതത്തിൽ നേരിട്ട കടുത്ത മാനസിക അധിക്ഷേപങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ ടോക്സിക് അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചും തുറന്നുപറഞ്ഞ് നടി അനുപമ പരമേശ്വരൻ. പൊതുവിടങ്ങളിൽ ശാന്തരും മാന്യന്മാരുമായി അഭിനയിക്കുകയും അടച്ചിട്ട മുറികളിൽ അങ്ങേയറ്റം വിഷമയമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന സന്ദേശത്തോടെയാണ് അനുപമ തന്റെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത്. രണ്ടു വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിന്ന മാനസികവും ശാരീരികവുമായ യാതനകൾക്കൊടുവിലാണ് താൻ ആ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറിയതെന്ന് മാധ്യമപ്രവർത്തക ധന്യ വർമയ്ക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ താരം വെളിപ്പെടുത്തി. ബാഹ്യലോകം കരുതുന്നതിനേക്കാൾ ഭയാനകമായ വൈകാരിക തടവറയിലായിരുന്നു താനെന്ന് അനുപമ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
'അന്യൻ' മോഡൽ സ്വഭാവവ്യതിയാനങ്ങൾ
വിക്രം കേന്ദ്രകഥാപാത്രമായ 'അന്യൻ' എന്ന സിനിമയിലെ സ്വഭാവ മാറ്റങ്ങളെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നതായിരുന്നു പങ്കാളിയുടെ രീതികളെന്ന് താരം പറയുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ അത്യധികം സ്നേഹവും കരുതലുമുള്ള ആളായി ('റെമോ') പെരുമാറുന്നയാൾ, തൊട്ടടുത്ത ദിവസം ക്രൂരമായ രീതിയിൽ ആക്ഷേപങ്ങൾ ചൊരിയുന്ന ('അന്യൻ') ആളായി മാറും. അതിനുശേഷം തെറ്റ് ഏറ്റുപറഞ്ഞ് കുട്ടികളെപ്പോലെ കരയുകയും മാപ്പപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ചാഞ്ചാട്ടങ്ങൾ ഇരയായ വ്യക്തിയിൽ കടുത്ത മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പവും പങ്കാളിയെ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന തെറ്റായ ബോധ്യവും ഉണ്ടാക്കും.
സൂക്ഷ്മമായി നടപ്പിലാക്കുന്ന 'ലൗ ബോംബിങ്'
ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ അളവറ്റ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിച്ച് വ്യക്തികളെ വലയിലാക്കുന്ന 'ലൗ ബോംബിങ്' രീതിയെക്കുറിച്ച് അനുപമ വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇരയുടെ സഹാനുഭൂതിയും ബലഹീനതകളും മനസ്സിലാക്കി, സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം മറച്ചുവെച്ച് പെരുമാറുകയാണ് ഇത്തരക്കാരുടെ പ്രധാന തന്ത്രം.
ആത്മാഭിമാനം തകർക്കുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ: വസ്ത്രധാരണത്തിലും സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകളിലും ഇടപെട്ടുകൊണ്ട് സ്വാതന്ത്ര്യം ഘട്ടംഘട്ടമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നു. വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും ചിത്രങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിനും മുൻപ് പങ്കാളിയുടെ അനുവാദം വാങ്ങേണ്ട അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു.
കരിയറിലെ ഇടപെടലുകൾ:
സിനിമകളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലും പ്രമോഷൻ പരിപാടികളിലും പങ്കാളിയുടെ അനാവശ്യ ഇടപെടലുകൾ ഉണ്ടായി. കരിയറിലെ വലിയ വിജയമായ 'ഡ്രാഗൺ' ചിത്രത്തിന്റെ പ്രൊമോഷനിൽ പോലും പങ്കെടുക്കാൻ സാധിക്കാതെ പോയത് ഇത്തരം മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ മൂലമായിരുന്നു.
വിവാഹനിശ്ചയ സമ്മർദ്ദവും ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനവും
പരിചയപ്പെട്ട് മൂന്നു മാസത്തിനകം തന്നെ വിവാഹനിശ്ചയം നടത്താൻ പങ്കാളിയും കുടുംബവും കടുത്ത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തിയിരുന്നു. എന്നാൽ പങ്കാളിയുടെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവവും നിയന്ത്രണസ്വഭാവവും തിരിച്ചറിഞ്ഞതോടെ അനുപമ തന്നെയാണ് ഈ ആവശ്യത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറിയതും ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ചതും. വ്യക്തി സ്വാതന്ത്ര്യം പൂർണ്ണമായും ഹനിക്കപ്പെട്ട അന്തരീക്ഷത്തിൽ തുടരുന്നത് നാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന തിരിച്ചറിവാണ് താരത്തെ ഈ തീരുമാനത്തിലെത്തിച്ചത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ ഉയർന്ന അഭ്യൂഹങ്ങൾക്കും തനിക്കെതിരെ ഉണ്ടായ സൈബർ ആക്രമണങ്ങൾക്കും അനുപമ കൃത്യമായ മറുപടി നൽകുന്നുണ്ട്.
അനാവശ്യ പ്രചാരണങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടി
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലൂടെ ഉയർന്ന അഭ്യൂഹങ്ങൾക്കും തനിക്കെതിരെ ഉണ്ടായ സൈബർ ആക്രമണങ്ങൾക്കും അനുപമ കൃത്യമായ മറുപടി നൽകുന്നുണ്ട്. 'ഗോൾഡ് ഡിഗ്ഗർ' എന്ന് വിളിക്കുന്നവർ യാഥാർത്ഥ്യം അറിയാതെയാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. മാനസികാരോഗ്യവും സ്വന്തം സ്വത്വവും പണയപ്പെടുത്തി ഒരു ബന്ധത്തിലും തുടരാൻ കഴിയില്ല. കുടുംബത്തിന്റെയും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പിന്തുണയോടെയാണ് കടുത്ത വിഷാദത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും ഇടയാക്കിയ ഈ അവസ്ഥയെ അതിജീവിച്ച് താൻ തിരിച്ചുവന്നതെന്നും താരം വ്യക്തമാക്കുന്നു.
നാർസിസിസം: തെറ്റിദ്ധാരണകളും യാഥാർത്ഥ്യവും
സ്വയം അമിതമായി സ്നേഹിക്കുന്നവരാണ് നാർസിസ്റ്റുകൾ എന്ന തെറ്റായ ധാരണ പൊതുസമൂഹത്തിലുണ്ടെന്ന് താരം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തിൽ കടുത്ത അപകർഷതാബോധവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഉള്ളവരാണ് ഇത്തരക്കാർ. പുറത്തുനിന്നുള്ളവരുടെ അംഗീകാരവും ശ്രദ്ധയും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇവർ, അടച്ചിട്ട മുറികൾക്കുള്ളിൽ പങ്കാളിയെ പൂർണ്ണമായും തങ്ങളുടെ അടിമയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
പൊതുവിടങ്ങളിൽ ശാന്തരും മാന്യന്മാരുമായി അഭിനയിക്കുകയും അടച്ചിട്ട മുറികളിൽ അങ്ങേയറ്റം വിഷമയമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഇത്തരം ആളുകളെ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന സന്ദേശത്തോടെയാണ് അനുപമ തന്റെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നത്.
Actor Anupama Parameswaran has spoken about experiencing alleged narcissistic abuse in a past relationship, describing love bombing, emotional manipulation, controlling behaviour, career interference and engagement pressure. In an interview with Dhanya Varma, she explained how family support helped her leave the toxic relationship, rebuild confidence and protect her mental health.