Health

നിരന്തരമായ ക്ഷീണം, ദേഷ്യം, ഉറക്കക്കുറവ് എന്നിവ ബേൺഔട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം; മാനസിക സമ്മർദം തിരിച്ചറിയുകയും ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യണമെന്ന് വിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്